活動せいり

毎日のあれこれを、振り返ります。

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【M.ZUIKO DIGITAL 25mm F1.8】月島_佃公園~石川島公園_2021年春

こよみ 毎日終日テレワークなのですが、 たまの外出となったため、ついでにカメラも持って行った。 PCが自宅据え置きにて、外出時は運ぶことになり荷が重い。 必然的に持って行くカメラは小型のサブ機となる。 ロケ地 月島 佃公園~石川島公園 マシンとレン…

【フィカス・ナナ】冬眠の終了

こよみ 2021年4月の上旬。三寒四温を感じることなく、桜も散り始めたこの頃。 暖かくなり、日中は窓を開けたままとなったため、 室内・外気の差が無くなったと思われ冬眠も終了へ。 折角なので、ベランダにも出していこうと思う。 冬眠後の成長記録 前回8月…

【神棚】こじんまりした神棚を買ってみた

はじめに コロナ禍のなか、在宅時間が多くなった。 特に仕事面(在宅ワーク)で、緊張感なり愛着なり、職場に預けてきた空気が自宅に舞い込んだ。 自宅がより重要な場所になったことは間違いないが、飲食寝るだけであった これまでの空間に対し、各種納まりが…

【PORTER / GLITTER】HAPPY になれそうなお財布をみつけた!

黄金の財布、どうですか!!

つけ麺を深く知りたいの旅

はじめに つけ麺って、スープと麺が分離しているだけのような時代があった気がする。 メリットとデメリットを勘案した結果、ここ数年、敬遠してきた。 昨今、濃厚スープが簡単に楽しめるツールとなったようだ。 濃い味好きの私としては無視できなくなった。…

【占い】占い体験記

占いに行ってみた 昨今、本屋店頭に占い本が多く並ぶほど、世間に占いが普及した感がある。 私も影響を受けている1人だ。 占い本をよく読み、真剣に未来の動向を予想・計画してきたのだが 今になって、あらためて占いに真面目に向き合っていることを自覚し…

光が丘公園_紅葉を撮ってきました【SIGMA 35mm/50mm F1.4 DG HSM】

暦 2020/11/15(日) 秋を撮影したく、ざっと出かけました。 コロナ第三波到来の可能性も報じられており、最低限の範囲でとなります。 公園ではフリーマーケットが実施されていて、自粛とは何だろう・・・と。 冬はインフルも脅威となり、しばらく撮影など出来…

【筋トレサプリ】運動中に摂りたいものはコレ!

結論 トレーニング中にはBCAAを摂取されたい。 もくじ 結論 もくじ 背景 BCAAとは 商品例 グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA ゴールドジム(GOLD'S GYM) BCAAアルギニンパウダー ハレオ C3Xハイパー 運動中におけ…

【筋トレサプリ】ズバリこれを摂れ!_成長が実感できる事の有効性

結論 トレーニング前にEAAを摂取されたい。 もくじ 結論 もくじ 背景 EAAとは 商品例 VALX (バルクス) EAA9 Kentai EAA プラス HMB ハレオ ハイパードライブ プレワークアウトの有効性 スタートラインに立つため 時代はポストからプレへ 飲んだあとの運動で…

【夜勤はやめとけ】夜勤で発生した症状をまとめてみた

はじめに 夜勤で発生した状況をまとめてみた。 勤務形態 6連続夜勤(22:00~7:00) デスクワーク 丁度、10時~19時勤務の真逆、12時間ズレみたいなものです。 症状 食欲減退 内臓の動きが悪化します。 食欲のタイミングも意味不明になり、自然と食欲が出ません…

【サカゼン】サカゼンを本当に分かっているか? ビジネス、部活、カジュアルも!!

サカゼンの品揃えについて是非紹介したい。 それほど、私にとっては助かっているからだ。 錯覚 大きなサイズを取り扱っていること自体は、よく知られていると思う。 ただ、大きなサイズは「特殊」とか「独自」と思い込んでいないだろうか。 実は、よくあるブ…

【読了】副業するならカメラマン~現代職業感を踏まえ

今回読んだ本 書店でタイトル見ただけで手が伸びてしまう本だ。 カメラを仕事にする本はこれまでも読んだことがあったが、 久しぶりの新刊な気がして・・・読んでみた。 www.amazon.co.jp 概要 ズバリ、自己啓発本。 カメラというよりビジネスの話で終始する…

【自宅で筋トレ】折り畳み式ベンチを購入してみた_BangTong&Li

トレーニングにおいて、安定して負荷を掛けられるかどうかは重要なポイントである。 マシンvsフリーウェイトといった負荷側の安定性に加え、 それを支える側の安定性も、環境や目的効率に関わる要素の1つだ。 バランスボールなどを用いて、あえて不安定な環…

【自宅で筋トレ】自宅設備の構築と実践トレーニング

はじめに コロナ禍に突入し、外出自粛ムードや私の勤務も完全在宅化へと進んだ。 退社→ジム の流れで生活してきたため、これがストップ。 自宅→ジムが不便につき自宅で設備を整えることにした。 折角なので、その記録を残そうと思う。 もくじ はじめに もく…

【自宅で筋トレ】ダンベル可変式を購入してみた_可変式ダンベル_MONOVOダンベル

ウェイトトレーニングの場合、まずはウェイトが必要である。 ペットボトルに水を入れたり、漬物石でも(自重も無論)何でもよいのだが 安定して負荷をかけるとなると、良いものが欲しくなる。 「安定」とか「良い」って何だろう。。 ジムに行って、備え付け…

【フィカス・ナナ】夏をむかえて

こよみ 2020年8月の下旬。異常に長い梅雨のあとで、40度を超す猛暑が来ました。 丁度、7月末で梅雨開けとなった感があり、8月よりナナちゃんを毎日外に出していました。 夏の成長記録 前回6月下旬より、どのように成長/変化したのか見てみたいと思います。 …

昭和記念公園_ひまわりを撮ってきました【SIGMA 35mm/50mm F1.4 DG HSM】

暦 2020/08/10(月)(祝日) コロナ禍で、社会では旅行と帰省の違いについて論じられているこの頃。 自粛でカメラも随分とご無沙汰となってしまいましたが、お盆休みで身体を動かす契機として たまには撮りに行こうと、昭和記念公園へひまわりを撮影しに出向く…

【SimpleMind】Pro(有料版)導入と、Android→Windows移行して分かったこと【マインドマップ】

わりと知られたマインドマップツールかと思います。 アイデアが膨らんでくると、スマホでは画面が小さくなってくる、、 パソコンが手元にある時はマウスで操作できないのか・・・ アンドロイド無料版から、パソコンでも操作できるようにしたいと思うようにな…

【業務引継ぎ】引継ぎの考察

仕事の引継ぎについて調べると、建前・理論ばかりが先行しているように見える。 うまく実施して皆HAPPYになりましょう! といった具合だ。 だが、実際に引き継ぐ場合、引き継がれる場合の腹の中はどうなのか。 そんなに皆、性善説に沿うような精神で引継ぎや…

【フィカス・ナナ】観察にっき

日々成長し、新しい顔を見せてくれるので、記録に残したい。。 フィカス・ナナ:観葉植物で以て、ゴムの木の仲間。 詳しい生態情報が無く、調査中。。。 記事一覧 sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatena…

【フィカス・ナナ】新芽の成長記録

こよみ 2020年6月の下旬。梅雨の季節にさしかかり、陽当たりが微妙。 雨の日はナナちゃんを外に出さないので、部屋で一緒に居ることが多いこの頃。 この度、新芽がどのように成長するのか観察してみました。 新芽の成長記録 つぼみ 緑の膨らみが枝先にできる…

【Creative MUVO 2】2台、2刀流・・・ステレオワイヤレスリンクを試してみた

自宅に居ることが多くなったこの頃。 ステイホーム。 音響まわりの強化にて、より快適に過ごしたくなってきたところ。 たまたま1台持っていた「Creative MUVO 2」の使い勝手が良かったのだが 2台になったら、もしかして、もっとイケてる感じになる?? と…

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cssの使い方

個人的に、下記表現をしたく、その方法をメモする。 asd qwe 何かというと、単純に背景色を付けたりしているだけなんだが。。 スタイルシートにて実現。 下記をスタイルシートに登録。 .comm_box { background:#E8E8E8; padding:1.5em; } あとは、divで囲う…

【読了】FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略

今回読んだ本 タイトルがいかにも自己啓発系。昨今叩かれがちな、精神論で終わっては微妙だが、「科学」とタイトルに入ると、締まって映える。 実のところはどうだろうか・・・読んでみた。 www.amazon.co.jp 概要 本書の目的は、副題のとおり”自分を変える…

【読了】馬を飛ばそう

今回読んだ本 www.amazon.co.jp いかにも、意識高い系の本に見えるじゃんか~(笑) 何年積読の状態だったかも忘れたほどだが、ようやく読んだ。 はじめに 本書は副題のとおりアイデアづくりを追求するものだ。 手順やフローの類ではなく、アイデアづくりに対…

【読了】科学的な適職

今回読んだ本 www.amazon.co.jp 「さあ、才能に目覚めよう」などで、職探しの分野はおおかた落ち着いていたと思っていたが、当書が本屋の全面に積まれているのを発見し、読んでみたいと思った。 はじめに 「幸福の最大化」を人間のとるべき方向性とし、適職(…

【フィカス・ナナ】植え替え

こよみ 2020年5月の下旬。冬眠の時期が終わったので、鉢の植え替えを行いました。 根が鉢底や表面から出ている状況で、狭そう。。。 もっと早くに行う予定だったのですが、コロナ禍にあり店舗が営業していない。 営業再開しても、流通が復旧していないなど、…

【フィカス・ナナ】実の色づき

はじめに ちまちまと育てていくつもりで、さほど変化しない植物だと思っていたら、 意外と動きがあり、驚いています。 折角なので、成長記を少し残そうと思います。 私のナナちゃんを、自慢するぞー!! っていうか、初心者なので、小学生の朝顔レベルっす。…