黄金の財布、どうですか！！

はじめに つけ麺って、スープと麺が分離しているだけのような時代があった気がする。 メリットとデメリットを勘案した結果、ここ数年、敬遠してきた。 昨今、濃厚スープが簡単に楽しめるツールとなったようだ。 濃い味好きの私としては無視できなくなった。…

占いに行ってみた 昨今、本屋店頭に占い本が多く並ぶほど、世間に占いが普及した感がある。 私も影響を受けている１人だ。 占い本をよく読み、真剣に未来の動向を予想・計画してきたのだが 今になって、あらためて占いに真面目に向き合っていることを自覚し…

暦 2020/11/15(日) 秋を撮影したく、ざっと出かけました。 コロナ第三波到来の可能性も報じられており、最低限の範囲でとなります。 公園ではフリーマーケットが実施されていて、自粛とは何だろう・・・と。 冬はインフルも脅威となり、しばらく撮影など出来…

結論 トレーニング中にはBCAAを摂取されたい。 もくじ 結論 もくじ 背景 BCAAとは 商品例 グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA ゴールドジム(GOLD'S GYM) BCAAアルギニンパウダー ハレオ C3Xハイパー 運動中におけ…

結論 トレーニング前にEAAを摂取されたい。 もくじ 結論 もくじ 背景 EAAとは 商品例 VALX (バルクス) EAA9 Kentai EAA プラス HMB ハレオ ハイパードライブ プレワークアウトの有効性 スタートラインに立つため 時代はポストからプレへ 飲んだあとの運動で…

はじめに 夜勤で発生した状況をまとめてみた。 勤務形態 6連続夜勤(22:00～7:00) デスクワーク 丁度、10時～19時勤務の真逆、12時間ズレみたいなものです。 症状 食欲減退 内臓の動きが悪化します。 食欲のタイミングも意味不明になり、自然と食欲が出ません…

サカゼンの品揃えについて是非紹介したい。 それほど、私にとっては助かっているからだ。 錯覚 大きなサイズを取り扱っていること自体は、よく知られていると思う。 ただ、大きなサイズは「特殊」とか「独自」と思い込んでいないだろうか。 実は、よくあるブ…

今回読んだ本 書店でタイトル見ただけで手が伸びてしまう本だ。 カメラを仕事にする本はこれまでも読んだことがあったが、 久しぶりの新刊な気がして・・・読んでみた。 www.amazon.co.jp 概要 ズバリ、自己啓発本。 カメラというよりビジネスの話で終始する…

トレーニングにおいて、安定して負荷を掛けられるかどうかは重要なポイントである。 マシンvsフリーウェイトといった負荷側の安定性に加え、 それを支える側の安定性も、環境や目的効率に関わる要素の１つだ。 バランスボールなどを用いて、あえて不安定な環…

はじめに コロナ禍に突入し、外出自粛ムードや私の勤務も完全在宅化へと進んだ。 退社→ジム の流れで生活してきたため、これがストップ。 自宅→ジムが不便につき自宅で設備を整えることにした。 折角なので、その記録を残そうと思う。 もくじ はじめに もく…

ウェイトトレーニングの場合、まずはウェイトが必要である。 ペットボトルに水を入れたり、漬物石でも（自重も無論）何でもよいのだが 安定して負荷をかけるとなると、良いものが欲しくなる。 「安定」とか「良い」って何だろう。。 ジムに行って、備え付け…

こよみ 2020年8月の下旬。異常に長い梅雨のあとで、40度を超す猛暑が来ました。 丁度、7月末で梅雨開けとなった感があり、8月よりナナちゃんを毎日外に出していました。 夏の成長記録 前回6月下旬より、どのように成長/変化したのか見てみたいと思います。 …

暦 2020/08/10(月)(祝日) コロナ禍で、社会では旅行と帰省の違いについて論じられているこの頃。 自粛でカメラも随分とご無沙汰となってしまいましたが、お盆休みで身体を動かす契機として たまには撮りに行こうと、昭和記念公園へひまわりを撮影しに出向く…

わりと知られたマインドマップツールかと思います。 アイデアが膨らんでくると、スマホでは画面が小さくなってくる、、 パソコンが手元にある時はマウスで操作できないのか・・・ アンドロイド無料版から、パソコンでも操作できるようにしたいと思うようにな…

仕事の引継ぎについて調べると、建前・理論ばかりが先行しているように見える。 うまく実施して皆HAPPYになりましょう！ といった具合だ。 だが、実際に引き継ぐ場合、引き継がれる場合の腹の中はどうなのか。 そんなに皆、性善説に沿うような精神で引継ぎや…

日々成長し、新しい顔を見せてくれるので、記録に残したい。。 フィカス・ナナ：観葉植物で以て、ゴムの木の仲間。 詳しい生態情報が無く、調査中。。。 記事一覧 sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatena…

こよみ 2020年6月の下旬。梅雨の季節にさしかかり、陽当たりが微妙。 雨の日はナナちゃんを外に出さないので、部屋で一緒に居ることが多いこの頃。 この度、新芽がどのように成長するのか観察してみました。 新芽の成長記録 つぼみ 緑の膨らみが枝先にできる…

自宅に居ることが多くなったこの頃。 ステイホーム。 音響まわりの強化にて、より快適に過ごしたくなってきたところ。 たまたま１台持っていた「Creative MUVO 2」の使い勝手が良かったのだが ２台になったら、もしかして、もっとイケてる感じになる？？ と…

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個人的に、下記表現をしたく、その方法をメモする。 asd qwe 何かというと、単純に背景色を付けたりしているだけなんだが。。 スタイルシートにて実現。 下記をスタイルシートに登録。 .comm_box { background:#E8E8E8; padding:1.5em; } あとは、divで囲う…

今回読んだ本 タイトルがいかにも自己啓発系。昨今叩かれがちな、精神論で終わっては微妙だが、「科学」とタイトルに入ると、締まって映える。 実のところはどうだろうか・・・読んでみた。 www.amazon.co.jp 概要 本書の目的は、副題のとおり”自分を変える…

今回読んだ本 www.amazon.co.jp いかにも、意識高い系の本に見えるじゃんか～(笑) 何年積読の状態だったかも忘れたほどだが、ようやく読んだ。 はじめに 本書は副題のとおりアイデアづくりを追求するものだ。 手順やフローの類ではなく、アイデアづくりに対…

今回読んだ本 www.amazon.co.jp 「さあ、才能に目覚めよう」などで、職探しの分野はおおかた落ち着いていたと思っていたが、当書が本屋の全面に積まれているのを発見し、読んでみたいと思った。 はじめに 「幸福の最大化」を人間のとるべき方向性とし、適職(…

こよみ 2020年5月の下旬。冬眠の時期が終わったので、鉢の植え替えを行いました。 根が鉢底や表面から出ている状況で、狭そう。。。 もっと早くに行う予定だったのですが、コロナ禍にあり店舗が営業していない。 営業再開しても、流通が復旧していないなど、…

はじめに ちまちまと育てていくつもりで、さほど変化しない植物だと思っていたら、 意外と動きがあり、驚いています。 折角なので、成長記を少し残そうと思います。 私のナナちゃんを、自慢するぞー！！ っていうか、初心者なので、小学生の朝顔レベルっす。…

はじめに 当記事の母体は下記です。 母体記事では、引継ぎの現実・あるあるを振り返り、 現実に存在する悪い点が引き続き存在することを前提として 前任者や後任者がどう動くべきかを検討しました。 当記事では、この現実の悪い点が発生する理由を探り 改善…

はじめに 当記事は、私の引継ぎの体験談です。 具体的な実体験エピソードを記しております。 下記が母体記事で、持論となっております。 途中、母体記事を前提とした表現がございます。 sak-blog.hatenablog.com sak-blog.hatenablog.com もくじ はじめに も…

sak-blog.hatenablog.com はじめに 非定型業務の引継ぎを行うこととなった。 文書化・形にすることができず、引継ぎが困難に。 引継ぎに関する参考書が全然無いし・・・ 前任者はどうなるの？ 後任者は何をしたらいいの？ この度の経験を振り返って反省を残…